Tai Chi
Grundprinciper och träning i Tai Chi, inga förkunskaper behövs.
​
Vi kommer att lära oss delar av 24-formen.
Ett flöde av olika rörelser där man rör hela kroppen i en enhet, framåt, bakåt och i sidled. Vi tränar koncentration, koordination och balans. Grundprincipen är att man rör Qi. Alla rörelser aktiverar Yin och Yang.
​
Denna träning mjukar upp stela leder och muskler och stillar sinnet.
Tai Chi har sin grund i kampsport, men rörelserna utförs mycket långsamt för att skapa en inre styrka och harmoni.
​
Ledare: Gullwi Isaksson
Gullwi har fått undervisning både i Sverige och i Kina.
Hon har tränat Tai Chi sedan 1991.
​
Tid: vi återkommer om ett ev nytt tillfälle.
​
Plats: Sandbäcksgatan 13, Karlstad.
​
​​
Intresseanmälan till Sylvia Agorander, 070-9540915, sylvia@holisticcare.se
eller via knappen "Intresseanmälan".
Uppge namn, emailadress och mobilnummer.
