Yoga

Yoga i samarbete med Nina Nylén

Yogainstruktör Nina Nylén erbjuder Sensing Yoga i våra lokaler. Kom och testa en fin och skonsam yoga som jobbar på bindväven, även kallad fascian.

Just nu pågår en fullbokad kurs på onsdagar, men denna höst utökas det med ett par nya kurser:

Fotyoga, 4 ggr 1 tim, torsdagar kl 18 med början 2/10

Underbar fokus på våra fötter, och det gör gott för hela kroppen!

Sensing Yoga, 6 ggr 1 tim, torsdagar kl 18 med början 30/10

Sensing yoga med fasciella manövrar, en mycket välgörande mix.